行动、技巧和戒色方案的重要性

案例①：上一年看到了一个帖子大概是一位师兄，他在自己的单位里遇上了一位十分心动的女孩，为了能配得上这位女孩，他发心要彻底戒色改变自己，希望能给对方幸福…..

分析：这种精神寄托能使这位师兄爆发出无限的小宇宙，这就是恋人这种具体存在的【精神寄托】的作用。

案例②：我以前经常怨天怨地很多负面情绪，也绝望过也想过自寻短见，每天怨这个每天怨那个，非常的压抑，人嘛都想自己过得好一点，于是我想寻求改变，第一次改变是听到“求人不如求己”这个录音，都是说一些案例一些绝症患者通过某种精神寄托，使自己变得开心快乐，教我们每天要主动笑一笑，有个好心情，于是我就跟着去做，每天反复去听这个录音，本人也逐渐看开了很多，后来我通过看某些励志片，找到了属于自己的精神寄托，它使我的戒色变得事半功倍，这就是信念这种无形存在的作用。

分析：励志片所带给你的力量是无须怀疑的，看着主人公永不放弃的精神所做出来的种种事情，自己也会受到影响，即使学习上遇到挫折、工作上遇到挫折、生活上遇到挫折，主人公都会默默地推着你前进，这就是如今推着我前进的【精神寄托】，感谢与你相遇。建议学生可以看校园的励志片，上班族可以看工作方面的励志片。

接下来是第三主题【戒色方案】，可能有人会问：“什么是戒色方案？”，戒色方案就是专门针对戒色这个体系而设计出来的一套完整的攻略方针，例如老师或领导交给你一项任务，你要写出这个项目的详细方案要怎么规划、怎么预算等等。所谓的戒色方案，是专门针对戒色的一个武器。