戒色30天腰痛，髀骨涨，堵。求指教，学习。

戒色30天腰痛，髀骨涨，堵。烦躁，容易生气。情绪低落。是什么情况，正常嘛。

第36天，遗精了，原因:
身体精神有所恢复，心态没有及时调整，急着往外输出，证明自己好了。有点大意了。调整心态，潜龙勿用，低调着赚钱。不用让全世界的人都知道，不用去急着证明自己。多观内，沉淀。

每天坚持学习戒色，6点20晨跑1休1。把工作做好。先提升自己，不要往外输出。念起及灭。

这是戒断反应，可以理解为排毒，这么多年的sy身体内有很多负能量，不断戒色后身体正能量增加会把负能量不断逼出来，坚持下去，身体会慢慢恢复，加油

肝不好  可以吃加味逍遥丸试一下

yy了，内耗出现的不良反应。

加油加油