开一个戒色日课贴 每天打卡

之前做日课都是在备忘录里做 明天开始要把日课发在戒色吧里供戒友们监督 当然也可以交流戒色经验

建议楼主多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识

2025.7.31戒色日课
今天是七月最后一天，早起起来先练习了五十遍断念口诀。然后听了戒为良药第108章《如何提高戒色文章的实战转化率》。
学习笔记：
无论你学习了再多的戒色文章跟戒色知识，不能将其转化并应用于断念实践和日常生活当中就是纸上谈兵。
有些看似跟邪淫没有直接关系的东西也会导致破戒比如飞翔老师举的一个戒了一年多的案例，因为对无害论有疑惑最终导致破戒。走戒为良药的专业戒色路线就一定要把知识都搞懂搞透并能应用于实践，不能一知半解，把思想误区全部纠正过来，否则淫念会因此找上门。
不修心的禁欲会暗漏会压抑，所以我们禁欲一定要修心，提高戒色觉悟同时保持警戒，不给邪淫钻空子，也要第一时间断掉
而且要摆正我们的学习心态，之前觉得好多知识像断念口诀都了解过然后就不愿意再看再听，学习戒色文章一定要不厌其烦地学直至将他内化并应用于实践。当然也适用于我自己的戒色笔记和日课。所以断念口诀还是每天要不厌其烦的练的 之前只是知道，根本没有练习更别提内化实践了。
我们之前的流程是起邪念——跟随——看huang——

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

及时止损，多看阴律无qing，就不敢sy了，平时多念梵音楞严zou，能清除脑子里的心瘾