戒了半年多了最终连破两次！！！

发表于昨天 19:08

180天是我戒的时间最长的一次以前总是两三天就破了
前两天还在问各位大哥看黄算不算破没想到在一天之内破了两次由于住宿舍不方便学习相关书籍一直都是强戒
也是应了飞翔老师那句话看黄必破强戒必破。黄就是一把火而自己就是带着引线的炸弹一旦引线被点着之后不及时熄灭必然会“爆炸”。
通过这次破戒我反省了一下：1、沉迷于短视频平台现在短视频平台充斥着大量擦边内容 2、没有警惕性；明明知道这是不健康的内容却跟着念头走没有做到念起即断念起不随念起即觉觉之即无。3、不学习相关书籍盲目强戒过于骄傲故而骄兵必败！……
最主要的是短视频平台看见擦边内容没有提高警惕沉迷于其中因此一步错步步错！！！……
破戒后给我带来一种巨大的落差感跟沮丧想起这半年的努力就这么功亏一篑了导致一天闷闷不乐的不过那又怎么样呢即使这样也不能放弃破戒不等于失败而放弃就等同于失败在失败中吸取教训积累经验下一次对阵心魔得时候就不用在临阵磨枪了
最后希望各位初次戒se的戒友们引以为戒不要因为一次又一次断失败而选择放弃！放弃等同于失败！！！

发表于昨天 19:08

在此问一下各位前辈师兄们。一天内连破两次身体精神面貌又马上回到没戒之前的样子了么？这半年白戒了么？

发表于昨天 19:09

用手导致的吗？用手导致的就能好先天性的不行，我就是用手导致的好了！去了好多大医院都没用

发表于昨天 19:09

不方便学习就听js文章阿，张大花老师的戒为良药录音就很好，戒色文章就是护身符一定不能远离！擦边内容一定要彻底远离，不远离擦边内容js就是无稽之谈，擦边内容就是js战场上的冷枪、冷炮，让人防不胜防。擦边内容会点燃你的欲望，引爆你的yy成为看h破戒的导火索。无事要少上网，因为网上诱惑太多，如果你一天学习戒色知识十几分钟，上网几个小时，这样一曝十寒，就难以形成有效的js意识，就会戒戒破破，最后成为戒油子。

发表于昨天 19:10

加油

发表于昨天 19:10

破戒后精气神大量流失，精神面貌会再度变糟糕，但要及时止损，一般坚持js养生1个月左右又会恢复的很理想，因为你的js成果并不会因为破戒一两次全部失去。但要非常注意的是破戒后容易连续破戒，如果还不学习的话就会一发不可收拾，这样就会功亏一篑，前面的努力付之一炬！所以破戒后做好情绪管理和坚持学习异常重要，这样才能守住js成果。过来人的建议是你要把戒者录开始行动吧师兄的长期js突然失败后的研究和禅行僧师兄的js550天感悟好好学习几遍，开始行动吧师兄会教你如何在破戒后做好调整状态，禅行僧师兄会告诉你如何找回js决心。加油！

发表于昨天 19:11

戒色第一条就是不能看H，YY的危害比SY的危害还要大，你的大脑经常受网络社会的邪知邪见影响，就像是装满的垃圾垃圾桶一样，要想把这些垃圾倒出来就是要多学习正能量的东西，正能量多了垃圾就少了，没事多听戒色录音，改正自己错误的思想，提高觉悟，网易云音乐搜索“孝德学苑”里面都是秒光老师戒色十年的讲课录音，特别是“秒光老师讲戒色三宝”多听，把老师讲的内容落在生活中，加油！