究竟该怎么洁

所以你觉得有没有用，你是否真的学习过好几张，

你戒色一年没大病急病，没事故没意外，那都是修行的正态结果，不劫色，脚步虚浮身体亏空，指不定哪天走路上恍惚了怼着车头冲，工作生活的成就那都是长年累月积累的结果，如果你妄图一年劫色就能有啥成就，那这社会人人都劫色一年，我国早就超越西方了
急功近利，你戒色初衷就不对。

戒色，首先要形成戒色日课，我推荐每天认真学习至少2篇戒色文章，每天练习断念口诀至少500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，日课内容你也可以根据戒色十规自己添加。形成戒色日课后，然后就是行动，每天坚持认真完成日课，一天不断，这样坚持下去，你一定会戒除的。我们戒不了，是因为我们太懒，没有行动和付出，只有付出了，才会成功，戒色前辈付出的比我们多得多，所以他们成功了。戒色前期定力不足，一定不要独处，独处意味着破戒。无事不上网不玩手机，手机上不安装任何娱乐软件，这些软件很容易接触到擦边内容

可以根据戒为良药实际一下，不要别人说可以就可以，别人说不行就不行。
要自己认真实践后，才能从而判断好与坏。