听戒为良药5年

2次144天一次200天，几次几十天

一起加油，保持进步，只要不断进步，定能遇到更好的自己。

你要是抄写五年，你现在已经戒色一年以上了，

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

加油 这次争取不再破戒

加油加油加油

加油戒色

还是每天都念观音菩萨圣号和阿弥陀佛圣号并且回向

加油