戒为良药网站

发现了一个网站可以看戒为良药 决定每天都看几篇
还有我想问一下各位刷抖音或者上网难免出现h色内容这应该怎么避免呢

卸载抖音，不泛泛浏览短视频，如只看国学传统文化之类，推荐就很少推荐其他，但也建议少看，看书、听完整讲座，更系统

加油！方便且高效的戒色方法

倒霉刷到擦边视频 要做到 不点击 不聚焦 不回看

建议培养健康的消磨时间的爱好取而代之刷视频，至少要自我控制减少刷视频的量，视线管理和外缘摄入的控制方面，宁可过度警惕，不可缺少，非礼勿视，能避则避

除了古圣贤文化是大智慧，大多都是对提升自己没用的，就果断划过去，别浪费时间精力

远离一切h源，没太大用处又高频出现h的软件赶紧卸载，实在不想卸载的调成青少年模式试一试。总之，要尽可能的远离一切h源，不给h留任何缝隙。其次，多读戒文和前辈经验贴，净化意识，坚持日课，日日精进谨慎，保持觉知，念起即觉，念起即断，在念头还是小火苗的时候就掐断，时刻保持信念，对危害有根深蒂固的认识，不对此再存有任何侥幸心理，拿出势必斩断，破釜沉舟的勇气。并多多宣传危害转发戒的好方法，帮助大家一起戒。不断提升正气，大力行善。正气具足，意识才能控制行为!加油楼主! 你必然重生!

戒为良药里都有你想知道的答案
喜 马 拉 雅  可以免费听的音频   戒为良药科