23的结束，24的到来。大龄男js

96年生人，sy15年，9月底接触到js吧，首先感谢各位吧友让我认识到sy的危害，目前js96天，中途看了一次h，没sy。目前症状很多，很严重尿频尿急，神经症，没精神，黑眼圈。刚开了点中药，开始配合中药调理了。前天庆祝跨年吃了顿火锅。尿频加重，晚上又起来好几次，阴囊潮湿，睾丸有点痛，耳鸣，失眠。由于晚上起夜多，睡眠质量差。刚早上7点多出去慢跑，头有点晕就回来了。看来身体还是很虚弱。改成慢走。新的一年继续加油，相信一定会慢慢好。清淡饮食，坚决js。

加油

加油

加油加油加油

身体太虚，不建议跑步，可以走路

加油兄弟坚持学习戒色文章提高觉悟觉悟觉悟降服心魔狠练观心断念断念实战是戒色的根本加油

加油，祝你早日成功戒除

加油，加强学习戒为良药，懂得取舍。救赎之路就在里面。每天五百遍断念口诀。

加油兄弟！

加油