戒色瓶颈期，是总结也是新生

我遇到这个问题已经很久了，12岁到26岁，也有14年了。期间也遇到了种种问题，身体遭受疾病困扰，学业不顺后所有改观，但精神面貌确实是一天比一天差，于是我开始尝试戒除色情成瘾。
一开始我决定用记录的方法来提醒自己，于是在备忘录里反复记录时间，最长不过一个礼拜，又开始轮回。
这样持续了有一个月，偶然翻到了飞翔的集子，开始了解到断念的方法，试着执行效果不错。因此我断了3个月，但又遇到了新的问题。断念口诀效果减弱了。也许是身体恢复的原因，欲望在上涨，身体出现了不受控制的情况，同时两肩不断感觉发热，在中午的时间尤其明显，不知道是什么原因。
当身体不被欲望所控制，会有一种宁静感。
但当思绪被欲望控制时，会有很强烈的冲动。昨晚差点破戒，睡后又做了一个春梦，细节非常震撼，醒来依旧记忆如新。
总结一下我的经验，断除欲望念头非常重要，在戒色初期可以通过口诀来断除欲望，但我渡过三个后，会有强烈的身体反应，渴望色情。昨晚的时候就是饥饿状态引发强烈欲望导致差点破戒。晚睡也是一个原因。
戒色之后我的大脑思考反应都有提高，人也精神起来，不再存有不正常的性观念。
以此贴为证，记录三个月的坚持，也以此贴为始，鼓励自己和吧友一起坚持戒色。

坚持戒色，加油

因为每个人的欲望高峰期的时间是不一样的，总体来说，都是邪念非常多的表现。您只要断念稍微晚了，就容易陷入与心魔的拉锯战中，这样就很容易破戒。尤其是在这个阶段，心魔更多的就是怂恿类的进攻方式。因为我们从出生以来，就把这个能知能觉的意识当作是“我”。其实，这是非常错误的认识。

加油。需要提升自己的正能量，肯定会好起来的。需要提升自己的正能量了。加油把。祝福你们。发自内心的希望你们走出邪淫的黑暗森林，拥有清净的生活。

加油加油

想要彻底戒色。还是要多念楞严咒。

坚持戒色养生，孝敬父母，帮助他人，看住自己的念头，不要跟着念头跑，大家一起加油

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。