前辈们问个事，撸成这样要多久才能恢复？

戒一年看看，早睡早起合理饮食多运动

共勉

1~2年  看个人恢复情况

加油

半年以上就会好很多的

我建议你最好去看看中医，中药调理一下。如果胃口，睡眠正常那很快好起来，要是有一个出现不行，你都要积极就医

2年左右加油

不要管多久可以恢复，每个人体质不一样，恢复期的长久也不一样，我们所能确定的就是只要戒色，一切都可以恢复，人生也会越来越顺利，加油！

一定要戒了再说，不说帅气逼人，怎么也是一表人才浩然正气！不过一定要戒除，以及平日里多行善积德，培养正气！绝对不能本末倒置去干负能量的事情！