，，第六天

昨天破了。反思了一下，因为看了部电影，美国电影往往中间有尺度片段，完了就浮想联翩忍不住。也不能因为这个完全不看欧美电影，所以只能先过了这阵，能正常看待之后再看。另外独处也是一部分原因，独处躺床上玩手机是最容易xy的，不到要困的时候都不贴床上躺。

每天坚持学习精进，总会“正确看待的”，独处时，可以看本古圣贤书，能提升自己的，加油

认识危害——提高觉悟——断除淫心。这个过程需要看戒色文章、案例，认识危害，纠正思想误区，提高觉悟，学会修心断念。一定要重视对精品文章的学习，养成良好的学习习惯。
多看善书，认识邪淫的危害。改造思想，多看养生知识，修身养性。强戒盲戒的成功率是很低的，不要总是以为自己的毅力不够，一定要下定决心坚持学习戒色文章，恒久力行，保证日课。
推荐《戒为良药》、《戒者录》、《以戒为师》、《10000例》、《戒者笔记》、《终极净化》、《精戒门》、《戒友谈》、《问答录》、《戒海明灯》、《清风吹过纯净的灵魂》、《唯戒色不负青春》、《这本书能让你成功戒除》、《戒学三字经》、《戒学千字文》、《戒学传灯录》、《戒道修为》。

破了是指摸了自己还是只是yy啊

大哥们儿，听我说，把你手机上的黄源删了，你至少能耐一个月

加油

每天多看看戒色文章，不要强戒。要明白它的危害，平时一点擦边球都不要看，手机看到立马划走，感觉快破戒时，马上来吧里就清醒了。

加油

加油