持戒一阶段（共五阶段）

这是正式发的第一篇帖子。首先我总结并领悟了才能“成功贴”的经验，并用在自己身上，我将人jiese所要面临的问题分为五个阶段①恶性循环 ②锻炼断念 ③戒断反应 ④周期懈怠 ⑤清净意根
首先，说第一阶段，xieyin会导致身体亏虚，而肾水本应该滋养五脏六腑的，而越虚，身体越会亢奋，以至于在戒se环节出现层层障碍（这就是“虚则亢”）而因为“肾主恐”，xieyin多了会导致性格更加胆小，后期的肾水不足，会过分消耗的肺气，肺气不足，会导致睡眠出现问题（高枕无忧，因为忧伤肺，肺气如果不足就会影响睡眠，是因为肺气不能肺气肃降，之所以配高枕一词语，是因为要配合高枕才能完成肃降）肾，为先天之本，如果用错误观念对待，过分消耗先天之本，使得自身的元气过度消耗，曲黎敏教授将其比作煤气罐，如果没有正确的观念与认识，过度的消耗，就会提前走向衰亡。判断自己处于第一阶段后，①学习jiese知识，初学者很容易放松警惕 ②弥补身体的亏虚做到了这些，你就进入了第二阶段

加油

时刻做到果断断念，加油

注：这是持戒成功的个人经验