2024戒色记录

从今天开始重新算戒色天数，今天算第一天。现在发际线上移严重，记忆力下降也非常严重，整个人精神状态非常不好，新的一年要努力戒色，早睡不熬夜，要说到做到拒绝拖延症

第一天，做了11分钟的keep俯卧撑k1训练

加油，坚持住，一定会变好的！

加油，祝你早日恢复身心健康

加油加油

加油！新的一年新的开始！

加油兄弟，新的一年一定要彻底戒除sy，多看精品贴和寿康宝鉴学习，里面有彻底戒除的方法，祝你成功

彻底戒除。断绝一切不良因素，多学习传统文化，圣贤教育，正知正见，多学习，多为善，多来吧里帮助吧友。加油。

加油

加油戒