戒色有效果吗？求一个能让我定下决心的理由

戒色反应那些真的有作用吗，撸了7、8年了，专注和耐心一直是这样，说两下就不耐烦，做两下就不想做了，工作的时候总是精神涣散，沉不住心，如果戒个一年能有明显变化吗？现在看到一点裸露的就有想法，有时候甚至大街上随便看个女的都有臆想，这种情况大概要戒多久才有初步反应？谢谢了

绝对有用，加油吧，祝你早日恢复身心健康

万恶淫为首，邪淫伤害败德，手淫意淫是在亵渎宝贵的生命，赶紧戒掉这种恶习

你好朋友，新人入门的关键就是学习戒色文章净化思想，首推戒为良药，因为这是飞翔老师以身试法戒色9年零破解的心血之作，请好好研读112季《戒色的十种力量》还有第一季《屡戒屡败的根本原因：洗脑不彻底》，当然可以戒除可以恢复，但是还是要靠自己痊愈养生，只有自己救赎自己，希望这十种力量可以让你找到决心。戒断反应的话以一个月左右为周期，坚持一年戒色会有初步改善，三年改变命运身体健康，加油！好好学习戒为良药，这才是戒色正道。

戒色的目的说到底还是为了我们自己  加油！

断恶修善，肯定又效果的

很多例子，图片，都在吧里，你去瞧瞧吧

一定要戒，沉迷女色SY的滋味您尝过，不好受，那是无边无际的苦海！

好好戒色肯定有用呀，配合早睡早起，多学习戒色文章提高觉悟才行的，要不然什么都不懂的，加油呀！

优先考虑自己能戒多久吧，警惕恢复的心＞戒色稳定，警惕本末倒置，很多戒友可能15天都戒不到，但一直在考虑半年或一年以上能恢复的事情