以前总是忍精不射，搞得现在身体症状太多了

现在戒了四个月，没晨勃，不能自然的勃起，看过中医，中医说阳气不足，但是我还是怕恢复不了，我好焦虑啊，我才19岁啊

加油吧，祝你早日恢复身心健康

彻底戒掉，可以恢复的，你才不到20

完全可以恢复，别担心

只是暂时的，只有就好才有望恢复呀，慢慢来吧，我也是伤的深，21岁一起加油！

加油戒！多来这帮助别人！多学习戒色文章！

一样的师兄，年轻就应该戒色，多学习少欲望，戒色后有点成绩不要骄傲容易破戒

很年轻，坚持戒色养生，肯定能恢复的，不用急，越急反而于身体恢复不利。
加油！

年轻好恢复，赶紧戒了，先去百度搜戒为良药，多看里面危害

每天适量有氧运动，不要熬夜，久坐，加油