转载-戒除短视频，过自律人生！（完结）

既然凡是让你感到爽的东西，一定会让你痛苦。那么凡是让你感到痛苦的东西，最终也一定也会让你功成名就。真正看透这个世界的人，都是自讨苦吃。越是能让你在当下感到痛苦的事，越能让使你获得长足进步，比如晨练/运动/阅读/健身/瑜伽等等，比如良药苦口，忠言逆耳，寒门出贵子等等。但这些需要一个人有强大的上进心、克制力、自律。人生，先苦就后甜，先甜就后苦，这也是世界的平衡法则。你在训练的时候很累，你在早起的时候很痛苦，你在努力的时候很煎熬，你听真话的时候很不舒服，但是恰恰是这些让你感到痛苦的东西，才让你超凡脱俗!有一种快速修行的方式叫“苦行僧“。这些僧人必须忍受常人认为最痛苦的事，如长期断食，甚至断水、躺在布满钉子的床上、行走在火热的木炭上，忍酷热严寒等事情，来锻炼忍耐力和离欲。痛苦，是一个人觉悟的最快方式。只有用痛苦不断触及一个人的灵魂，他才能顿悟。5000年的中国文化，说白了就是两个字:克己。克己的本质，就是要适当控制自己的欲望，这就是中国传统文化最大的价值，但是现在主动克制自己欲望的人很少了，当绝大部分人选择被麻醉的时候，只有极少一小部分人选择精进。那些能取得大成就的人，往往都是这种人，他们选择自律，选择忍受各种痛苦，从不会随波逐流，这也是不断“精进”的过程。但是，只靠自律和修身养性是不够的，社会上必须有一种监管机制，来抑制人性的阴暗面，激发人性光辉的一面。我坚决支持国家对互联网和娱乐行业的的管控，如果没有这些管控，人们的生活将污秽不堪，越陷越深。我们每一个人能做的，就是形成和巩固自己的独立思考能力，学习/修身和正己，不贪图享乐和刺激，在自己专注的领域不断深耕和精进!练就一颗如如不动之心，看透这大千世界，是未来一个人最关键的能力。希望，每一个人认真读完这篇文章的人，都能做到"精进”。