内向，与人交流障碍，原因在这里

社交障碍表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人，称为社交恐惧症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。关于社恐我专门写过一季，中医认为恐惧症以虚证居多，乃J血不足之症，伤J到一定程度，即可出现社恐表现，主要分为三种类型：1.脾肾阳虚型、2.肾J不足型、3.心脾两虚型。很多人会认为社恐是心理疾病，其实SY耗损肾J能量导致的是身心的双重失调，另外身体的失调也会导致心理的失调，反过来，心理的失调也可能导致身体的失调，身心是互相影响的，身心也是合一的。把身体的J华S掉后，你会感觉到“心劲”或者“内劲”也跟着泄掉了，人很容易丧失斗志，变得颓废和消极。
国外戒S文章讲道：“一个人观看越多的SQ片，他就越不容易对真实的人和真实的人际关系产生兴趣。所以，一些习惯看SQ片的人，感觉他们在某些方面出了问题。他们不知道怎样对真实的人产生兴趣，与别人建立亲密的关系更是难上加难。”不知大家发现没有，在XY后很难交到知心的朋友，朋友关系变得很不稳固，自己吸引来的大多也是XY之人，真正有道德有品质的朋友几乎交不到。自己越来越沉迷于XY的内容，对真实的人际交往已经变得兴趣索然。国外戒S文章也讲道：“看H者越以性的眼光来看待别人，就越难发展真实的人际关系。”很多L者一看到异性就马上联想到Y秽的内容，心里一点正气都没了，一见异性就起X念，这种心态会对人际交往造成极大的障碍。
一位国外戒友这样说：“当我第一次戒S（戒L、戒看H）到八十天左右的时候，我开始意识到论坛上其他人说的戒S（戒L、戒看H）的好处了，现在，我已经戒到109天了，我感到非常的开心、自信、合群、聪慧，并且能够处理遇到的任何挑战。”当你真正戒除SY了，你才能以一个正常人的心态与别人交往，你会变得合群，你会变得积极向上，你会变得开朗乐观，你会再次体验到高质量的社交乐趣，感受那种和谐融洽的社交氛围，遇见困难也有足够的信心与勇气去克服。国外一本戒S书籍里面写道：“放弃SQ的最大回报之一就是，个人的人际关系会得到改善。”还写道：“戒除SQ瘾给生命带来最重要的奖励就是：自由，这远胜于SQ给予的虚拟K感。这里所说的自由并不是指字面上的自由，即人可以随时随地做自己想做的事；真正意义上的自由是指能够作出明智的决定，让自己拥有最健康、最幸福的生活。如果生命曾被SQ这样强大的事物控制过，你就能够理解这种自由的宝贵。真正意义上的自由促使人培养坦诚的人生态度，给生命带来生机，让生活符合个人的人生目标、使命、价值观，帮助个人追求梦想。这种意义上的自由才能让人构建健康的人际关系，让人体验爱情，尊重他人，培养自尊自爱。”国外有上百本专业的戒S书籍，不少作者的研究年限都在10年以上，很多观点的确是真知灼见，给人很大启示。沉迷XY会导致社交障碍，这在国内和国外都是一种共识，只有戒除XY，才能培养和发展健康的人际关系。XY不是自由，真正的自由来自高度的自律和规范，放纵自己的欲望只会导致束缚和悲剧的人生。

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