神经衰弱该怎么办啊？

你好，保持良好作息习惯，早睡早起，还有少看手机，保护眼睛，一定要远离手机以及其它不良，不健康内容。

不要再撸了， 怕是伤的神经了！神经衰弱好的慢 特别是焦虑症 入睡困难 经常醒 睡不着 我就是老是半夜醒 都一年了 每天都这样！只有坚持禁欲 不要泄露精气 加上养生 调理 希望能早点好起来。

你知道我初中是怎么过的吗？我两年都在初中过的，我两年都这么惶恐，没事忍一下就过去了。

可以念诵观音心咒

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！