失眠严重 整夜睡不着 白天还要工作 扛不住呀

不工作又交不起房租了，家里还等着打钱，自己还要还贷款。白天困的要死。扛不住了呀兄弟们

伤到神经了吗

晚上睡不着听佛乐，真的很神奇。很助眠。而且会让心静下来。可以去试试。

压力太大了

多大岁数了

我有个方法，好多人都受益了，1｀熏崖柏香。2｀吃炒柏子仁粉。都有助于睡眠。

别焦虑，保持平和的心情。彻底戒色，做好养生，配合中药调理会有很大改善的。加油

sy的人都这样，不好的往往先找到你

戒色的时间长了之后很多都会恢复的

因为困难重重才更要努力学习了。生活不止眼前的色情，还有诗和远方。好好学习，才能对抗邪念。失眠这个问题无解的，只能你慢慢努力慢慢恢复。可以睡前喝杯牛奶