现在好迷茫啊，又破戒了。

每天都力所能及做些善事，多宣传戒色知识，目前社会上缺少这部分知识

你想一下你自己等级1级，心魔等级可能是90级，当心魔怂恿的时候，你马上败下阵来，一点抵抗都没有，你只有不断学习，不断增加自己js意识，才有可能在心魔来临时，跟心魔一次又一次战斗，一次一次战胜心魔，断念是很重要的，就是心魔怂恿你破一次没事，你另一个坚定的内心马上提醒自己不能破，破了后果很严重，要求你在几秒内反应过来，及时把yy断掉，不跟随yy，跟随了不用一分钟，后果就是又一次破j，事后又很懊悔，又得重蹈复撤重新开始，所以要提高自己js决心，不想毁在xy的路上，就得意识到只有js才是出路！！！

我是过来人了，学习观念断念，一旦念头全部冲向大脑而不断过不几天欲火焚身，到时不得不破。记住了一旦有煎熬感和无力感说明断力太弱，不能过了这关后面还是会破，只是时间多少而已。