住校生没有渠道资源看戒色文章要怎么戒

求助，初一sy到高二，饱受折磨，马上高三了想戒掉恢复好的学习状态，最频繁的时候一个月六七次，高中之后一周一次，近几个月在逐渐降低频率，但还是无法根除 想问问有没有什么书籍（方便在学校看的）或者正规的药物。

玉池汤

《寿康宝鉴》，彭鑫博士的《伤精与养精康复之道》

平时多默念南无观世音菩萨，从一到十反复如此，这样内心比较清净，yin心越来越少，智慧也会增长，这个时代信观世音和绿度母比较灵验，能升起信心，多念观音心咒，对学生来说比较容易，戒色会有改善，学习也会提升。

加油

在学校住宿每天晚上睡前念南无观世音菩萨1000遍，在学校多吃菜，吃肉会让你欲望变大，破戒，加油

网上有纸质的戒色书籍，例如戒为良药，你可以去找一找

欲海慈航

买一些纸质书带学校里吧

买本书