五年级起，10年sy经历,2024立志戒色

从小学五年级接触到色情网站，到今年大三，已经手淫了将近10年了，这期间，我反反复复地受其折磨，即使lu了将近10年，可能得益于基因吧，我的体质算也很好的，体育上短跑长跑都很可以，脑子也很聪明，学的工科，成绩也挺优秀，但每次色瘾来了，就会忍不住得lu，然后颓废几天用来恢复，然后又变得自信，不断反复，始终这样摇摆不定，我厌倦这样的自己，始终不能定下心，我深刻地知道，戒除了手淫，我才能发挥出自己全部的能力，今年考研，2024年的第一天，立志戒色，刷新自己，同吧友一同努力！！！

我的意志力算比较坚定的，做什么事都很果断

就唯独sy这件事，一直没法戒掉

一闲下来舅莫名其妙地去看

已经成了多少年的习惯了，色情真的和毒品一样，危害太大了，不管什么年龄，占了就遭殃

戒色的基础条件:不讲黄色笑话，不散播黄毒 ，行善积德的方法:1.多多放生，多多念阿弥陀佛，每天10000遍以上2.多网络宣传 回答戒友问题3.孝顺父母4.经常参加慈善活动5.工作生活中力所能及帮助别人

吧友们，有什么起步的建议，麻烦发出点给新人好好学习一下，万分感谢

看的出来决心是有的，学习提高觉悟觉悟降服心魔，新人先看置顶帖

不破不立

加油