分享一个方法

内容来自网络道理都懂但是做不到应该怎么办 把你不能跨越的苦 当成是众生的苦 立誓为众生破除此苦 那么你的苦就消失了 前提一定是 你要先替众生体会这苦 是怎样的感受 所以你要把你经历的 当成是我在为众生体验 我要为众生找到答案 被淫念折磨也是如此 不要否定自己的经历 不要给自己贴负面的标签 接纳自己的念头 不要对抗 看见即疗愈 念起即觉 觉之即无 不要念上生念 心上生心 包括想要灭除所谓 坏念头 其实只是在增加纠缠 给念头更强大的控制你的力量 六祖慧能言 邪正俱不用 清净至无余 证道歌亦言 不除妄想不求真 绝学无为闲道人 都是在让我们不要去二元对立 不要去分别纠缠念头 接纳即剥离 自己的一切经历都是有意义的 发愿用自己的经历为众生找到答案 为众生找到破除之法 让正在和你一样经历的能够解脱 让后来者也不用再受此苦 你也会更容易解脱 所有让你烦恼的事情都是如此