旧人新戒色，希望能成功，请吧友们监督！

最近天气炎热，心情烦躁，频繁破戒，影响工作生活，立这个贴子希望在吧友监督下能提高自律。先给自己定个21天目标，希望成功。请吧友监督！

戒色新人应该多多学习戒色文章提高觉悟，不要一味地强戒盲戒这样注定定失败，期间可能会经历多次破戒但是不要灰心气馁，应该总结破戒的原因，加油！

每天晚上更新当天情况

加油

改变认知，意淫，看色情，给你带来的是难受，而不是好受，你想想之前每次瘾症犯了的时候，你难不难受，大脑渴不渴是不是想要更多，这都是套路，先让你难受再让你缓解，然而你射出之后的空虚感虚弱感更难受，到头就睡好几个小时上班迟到，脑子空空一片，我问你这真的是享受吗？女人不是给你邪淫意淫用的，人家是活生生的人，他们也是别人的妹妹，女儿，是用来尊重保护的，有好感欣赏是可以的，但是邪淫就不对了

加油戒色！