意淫控制不住啊，好苦恼

意淫控制不住啊，好苦恼

多看断念文章很重要

断念口诀每天一千遍

你不用心去修心，怎么能控制？

用不净观，放弃对女人皮肉贪恋，多看精品贴，想想撸管的后果，在屎尿处寻欢作乐，这是**做的事

精者，施之则生人，留之则生己。
贪将折桂广寒宫，须信三千色是空，看破世间迷眼相，榜花一到满城红。男儿要想实现青云之志，就必须把女色看空。男人要把自己的精力用于事业上为社会做贡献，岂可把体内最宝贵的元精浪费在邪淫上，

多看精品戒色文章修心。加油

修心养性，观心断念

断意淫讲究时机，你越早察觉，犹豫就会越少。