失眠算不算戒断反应？

已经戒17天了，这俩天开始失眠了。刚开始戒的时候去做了精索静脉曲张手术也就上上星期，医生说要静养按时休息，但是这俩天失眠搞的好难受一点精神没有。

你才17岁就失眠了

失眠不算戒断，只是亏损了元气

小兄弟 精曲术后还难受吗？

失眠可能是戒色过程中的一种戒断反应。但是，因为人体和情况的差异，不能百分百确定失眠一定是由于戒色引起的。建议在身体出现不适的情况下及时咨询医生或专业人士的建议。
以下是一些可能有助于改善睡眠质量的建议：
1. 建立规律的睡眠时间表：尽量在每天相同的时间入睡和起床，帮助调整身体的生物钟。
2. 创造一个舒适的睡眠环境：保持卧室安静、凉爽、黑暗，使用舒适的床垫和枕头。
3. 避免刺激性物质和活动：在晚上避免饮用咖啡因等刺激性饮料，尽量避免剧烈运动和激烈的情绪波动。
4. 培养放松的习惯：尝试进行深呼吸练习、瑜伽、冥想或其他放松技巧来缓解紧张和压力。
5. 注意饮食健康：避免过度饱腹或过饿的状态睡觉，同时限制饮酒和吸烟等不良习惯。
6. 寻求专业支持：如果以上方法无效，建议咨询医生或心理医生的专业意见和帮助。

算戒断反应，如果看过飞翔师兄统计的话，就知道失眠也算是戒断反应，没必要担心，保持一个良好的心情，可以睡前泡个热水脚，白天也可以适当出点汗，这些都有利于睡眠，加油！

失眠是戒断反应，这个还是比较常见的，最常见的就是情绪低落，症状反复，失眠多梦。

失眠是戒断反应，这个很常见的，如果身体伤得不严重，很快就会过去的

失眠是很多戒友都经历过的，就像戒毒戒烟也都有一段时间会非常难受，我们称之为戒断反应！熬过去自然慢慢会恢复！加油！做到才能得到！