第九天了，加油

第九天，天呀，刷抖音，一点点的感觉（你们懂的），就要破防了，然后就要赶紧来看一下，加油，加油加油

上网过久→无意中看到擦边准色情信息→勾起心中沉睡已久的欲望→开始主动搜索擦边准色情信息→进一步搜索纯色情信息（近邪）→破戒
用现实中的爱好，或者做正事的习惯 代替上闲网（刷视频、打游戏、跟网友聊暧昧），一方面克制，另一方面最重要的是用别的事代替上闲网

要有坚持做正事的爱好习惯（运动、看书、持诵、琴棋书画等喜欢的爱好），一味的克制不是长久的办法，太痛苦了

别看短视频了戒友

远离擦边视频，不要看第二眼

别刷，你会破防的，逆其道而行之，想刷抖音想上网想玩游戏你就来学习戒色文章，多练习断念口诀，加油！

必须远离黄源，远离，不能看任何短视频，把抖音删掉。加油

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！