强戒是真不行，尝试看文章用心去戒！

戒第一天，学习戒色文章！加油

强戒是肯定不行的，强戒首先坚持不了多长时间，而且会让自己感觉非常的煎熬，因为我们一直在强压压着欲望，不让他出现，压着自己不去行动，这种情况非常难受，而且也会伤害身体。所以我们得通过学习文章，练习观心断念来化解念头。这样我们不会产生煎熬感，也不会对自己造成伤害。所以师兄要及时的纠正自己，及时的往正确的方向去努力。所以师兄继续努力。一分耕耘，一分收获。加油

加油戒，多学习

小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德

你可以的，加油

兄弟们一起加油

今天出现戒断反应，要静心学习 保持高度警惕性多学习提高觉悟 加油兄弟们

加油

加油