怎么了戒手淫，从初中就开始手淫，性生活不到两分钟

怎么了戒手淫，从初中就开始手淫，性生活不到两分钟

念头是真是假？

加油✊，好好戒色，每天不断的学习戒色文章！

刚开始朋友你先要大量学习戒色文章才是，下载戒色学院里面有戒为良药飞翔老师的，要多多看看戒色的方法戒色的一些戒色问题都是有的再下载一个正气app可以记录戒色生活，只要开始戒就会有所恢复的加油！

多学习圣贤文化洗净自己内心我推荐你多读太上感应篇把书里内容践行到生活中

强烈推荐每天持诵准提咒1000遍以上

句利句利帝那。忧拙忧拙帝那。度呼度呼帝那。究咤究咤帝那。若蜜都若蜜都帝那。究咤呼究咤呼帝那。忧守忧守帝那。耶蜜若耶蜜若帝那。度呼咤究咤多。萨嚩(二合)诃。
文殊除淫欲咒！！！

学习前辈们的戒色经验，然后自己摸索，只有自己救自己，

多看戒为良药，行动起来

楼主，加油，那就好好戒吧，如果还没结婚，请一定要严格做到婚前禁欲，婚后节欲，加油！