不管戒多久，保持应有的警惕。

我相信只要我们还不放弃就没有人可以肯定的否认我们无法成功，就算现在还没有成功，那也只是暂时的。
戒色十规第1条，就是远离黄源。当你开始励志要戒的时候，就应该清楚的明白网上什么东西会让自己有破解的可能，即使你戒的好点了也不能放松。因为心魔比你想象的要狡猾，随时都有可能再次把你拖下水，心魔有很多时间策划让你破解，可是你想想，人的一生有多少时间再重来，再不抓紧当下，再随意挥霍时间，后面只有自己买单。别人只能给建议，要去的远方和追逐的梦想只有自己努力才能到达。
戒色十规第2条，看戒色文章，每天坚持学习戒色文章，多做笔记，提高吸收量，提高觉悟，认识戒色的原理和规律，当邪念升起时，戒色文章可以发挥很大的作用。
戒色十规第3条，建议每天背诵断念口诀。“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”短短的这十六字，却有着很强大的力量。背诵这个口诀的同时，还要理解它的内涵，断念贵在快狠，当邪念升起时不跟随不理睬，念头本空当我们察觉到它的时候就已经没有了。当然我们可以根据自己的情况来选择背诵的东西 。我之前坚持过一个月锻炼，然后中间中断了很多，现在想想那段时间是杂念特别少。
戒色十规第4条，做好慎独，独处时是很容易破解的，特别是学生，当在学校学习一周，周末好不容易放假时就容易放松警惕。我觉得晚上可以少吃或者不吃，可以让我们保持清醒。早上不能赖床，把一天的行程安排好，尽量避免一个人独处和少点玩手机。
戒色十规第5条，做好视管理，看到诱惑的东西要马上避开，不聚焦 ，不停留，不回看，有利于强化对镜实战意识。
戒色十规第6条，养生恢复，加强养生意识。要适量锻炼，以出小汗为主，戒色+养生可以很快恢复，当然还是要看个人，不过锻炼是有必要的。
戒色十规第7条，情绪管理，不良情绪或者狂欢情绪也容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和，一切都以平常心对待。
戒色十规第8条，改过谦善，要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面心态，多行善积德，心善语善视善行善。
戒色十规第9条，培养德行，惟德动天，至戒靠德。首重“谦虚”，常修八德，孝悌忠信礼义廉耻，多发感恩心，谦卑心，恭敬心，惭愧心，忏悔心。
戒色十规第10条，学习圣贤教育，让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。
我们想相信xy的危害，认清砖家所说的无害论。我们还要理解戒色的真正含义，戒色并不是出家，只是让我们回归纯净的自己。戒色可以说很难，那是因为适应了那些坏习惯，难以克服抵御那些不良诱惑，但是，习惯只是因为习惯了，我们可以扩大自己的舒服圈，以更大的快乐代替所谓的虚假快乐。戒色也可以说不难，我们只要严格遵守js的内容，也许你会说我没有自制力，我做不到，那只是你为自己躺平找的理由，没有人不可以，只是看你有没有决心，没有决心，可能是因为还没有认清xy的危害。天下并没有免费的午餐，纵欲迟早是要还的 ，不是不报，只是时候未到。我曾经想过，我戒色是为了考高中，然而在那段时间成绩明显提高，但是我最后放松了警惕还是破戒了，可能心里觉得目标达到了，就不需要努力了，显然那是错的。后来我又将戒色目标定为身体恢复，戒色成果显然意见，得到一点成果的我又放松了警惕，就好像之前根本没破过戒，一点收获都没有，后来还是破解了，那时我深受打击那几天过的十分痛苦。现在我不再将以前想完成的目标定为戒色的目标，准确来说戒色是没有目标的，戒色是一辈子的事情。
xy本身就是不对的，是不被社会认可的，我们，就应该戒除
写的不好，谅解

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好帖~写得太棒啦！感恩分享!~