又破了，智力怎么恢复。。

又破j了昨天，看了一下午的h，本来智力就差，今年都高三了，恢复之路看起来遥遥无期。。感觉脑力恢复基本没有什么变化，还有什么办法救救我吧，明年就高考了啊，现在看数学题还是一看三不懂。。

我需要一个脑力恢复的办法，各位前辈帮帮我吧

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

加油

坚持不住谈何恢复 楼主我也是高三生曾经注意力就没有集中的时候 一直就是走神做题做不下去 今天100多天了 人跟换了个一样 加油加油加油

你现在不戒就永远不可能恢复，所以加油戒掉它！！！

朋友，你是怎么破的？你都不知道有谁可以帮你呢？请告诉我，你是如何破的。内心出现什么样的念头让你去看黄的？

多行善

可以通过吃方面补脑 但是你这样破戒 吃下去还不够消耗的……最好的还是不泄为补！手艺伤肾，而肾上通于脑，你把肾精 肾气泄没了 脑子不秀逗才怪！只有把禁欲做到位，养生做到位，然后通过吃一些补脑的东西，三个月 半年就会看见转变。但是问题是你觉悟不够啊 也不会观心断念 老是破戒一切都等于零！上补下漏一辈子也别想好了！只有彻底戒色 彻底禁欲 连意淫都不行！
戒色是修心，修心就是修念头，一切要从起心动念处去修，关键就是那个念头，要学会观心断念，多练断念口诀！
多学习戒色文章和传统文化来提升觉悟和正能量，一定要多学多练。
戒色成功＝觉悟高➕警惕强！

安心戒几年慢慢的就回复了 恢复是很慢的 就类似 一棵树从种下种子开始 到长成大树 的时间是很长的  就类似你摔跤伤到骨头了 这个恢复的时间肯定是比较长的 俗话说伤筋动骨一百天 脑力的恢复也是需要一个长期的恢复的 急不来的