帮帮我，大家

本来戒了有三十多天了，但是最近压力感觉太大了，于是早上就看了一早上黄，但是最后忍住了，现在感觉下面有点涨，下午还要去打球，请问各位朋友怎么防止晚上遗精啊？

固肾功

加油

看我的帖子，我都的抖y号《行善积德是改变命运的不二法门》

心魔说：哎呀最近好烦压力感觉很大，看看吧，就看看不撸， 你听信了感觉自己身体不受控制了，如果你发觉这是心魔的套路，你还听信吗？后面心魔会不听怂恿你，晚上你可要注意了。不然很难抵挡心魔的进攻。

看黄必破，这是铁律，谁都逃不掉。

换个干净手机，经常看危害洗脑。除了这两个办法你永远戒不掉。

吃素

不知道，只能下次长教训了，只能默默地为你祈祷，希望你晚上千万别遗精

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！