8年频遗的一点心得

主要症状①严重乏力②频遗③严重消化不良④严重g头敏感⑤严重夜晚勃起⑥严重精力不足⑦看到擦边都有漏的感觉
我92年的。2017年意示到戒色也是身体完全不行了！主要频遗太严重了！白天午睡都会遗，那时痛不欲生！一闭眼入睡满脑子h梦！下面像打开了开关一样漏精根本捡制不住。那时真的吓坏了。
后来知道了戒色！听了戒为良药和看戒色有关的贴吧！开始戒色。吃了几位不同中医的中药，算是有些效果！后来戒半年时间戒的还算可以但身体还是很虚！那时不长记性身体有点恢复又开始断断续续看h！这样一边戒一边偶尔看h，时间就来到2022年！也就是疫情放开的那年。有一次看h后明显身体很不对劲！有一个声音告诉我再看h的话估计小命真的没了！就从那时真的下定决心戒了。
从2022年12月18日正式戒色！但频遗、夜勃成了我恢复路上的拦路虎！到了23年1月了解不净观！到7月份左右跟着网上的老师学习不净观一直到24年11月。这时都是比较浅修！11月因为又是5次遗精那时真的是够够的了！我下定决心必须深修不净观！从12月开始到1月遗精控制到了一个月一次！但因为不净观确实有点会让人生厌离我后面就放松了！现在是一个月3次遗精！虽然身体还有症状但g头敏感在慢慢好转！看到美女也没有那么动心了！其症状也都有但都不是那么严重了！主要是改变自己潜意识从贪恋到了厌离晚上睡觉都要梦到不净观最好！慢慢潜意识改变了对美色没那贪恋。遗精和夜勃都会慢慢好起来。其实之前我夜勃之前也挺严重。夜勃对身体恢复也有挺大的影响（个人感觉）晚上下体不冲血不梦遗休息好了能明显感觉身体好转很多。
这是我的一点个人感受希望可以给相同情况师兄一点参考。

就是不净观来减少贪恋，嗯，我试试。

继续坚持jiese养生，需要可以加群，参加会议每天学习……
万恶yin为首，做了恶事就会有因果循环，多做利他人的事情，每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到jiese的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

多多行善积德，正气＞邪气，戒起来就容易很多[比心]