，，第一天

尽量少独处，有空出去走。雨天就看书。

加油

加油，坚持戒下去，你会越来越好的加油！

邪淫一般都伴随着网瘾懒惰拖延自卑敏感怨恨。尤其是这个网瘾比邪淫还要可怕，诚心建议大量行善化解网瘾的欲望，行善多了福报正气充沛，自然而然不会沉浸在网瘾拖延中

感谢分享，重视戒，配合学习戒文

是的

加油，从心里彻底戒掉，独处也不怕，独处也可以看书

屡戒屡破根本原因就是行善太少，或者根本就不行善，导致的正气不足，正不胜邪所致。
邪淫最怕的就是正气和福德。当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。
戒自渎靠正气，戒意淫靠正气，戒看不良影片和图片需要正气，戒恋癖也需要正气，总之一句话，正气是决定戒色成败的关键，是化除沉迷不良内容、恋癖等多种问题的关键点。