戒色其实挺简单的

马上就要元旦了，你想把遗憾留给明年吗？

很多人戒色失败，然后如临大敌，自怨自艾，生活在戒与破的循环里。
其实大家对戒色有一定的认知误区，当你把这件事看成一件困难的事，那它自然就变得很难困。

加油加油

我们想恢复身体的健康，无非要做以下几件事。
1停止看黄，最好想都不要想。
2补充营养，让身体修复损伤。
3适当锻炼，加快新陈代谢。

如果大家仔细想，就会发现，对比二三点，第一点戒色其实是最简单的。。
第二点，补充营养，要学习一些知识，针对症状补充，有的放矢。最好下厨自己做一做，其实也挺麻烦的。
第三点，锻炼要求我们走出去，或者在家做一些力量训练。
二三点不但需要学习一些知识，也需要我们长期坚持，这对没有做饭和运动习惯的人来说，其实很难。
戒色呢？什么都不用做，它对我们的要求就是什么都不要做，甚至不要想。
是不是这个道理呢？

健康的身体造就健康的精神。
当我们的头脑中总是出现负面的想法，总是没有精神，其实是我们的身体出现了问题。
恢复身体的健康，方法就摆在那里，大家都知道。但是知道做不到等于不知道，戒色之所以失败，是因为你以为自己知道了，其实根本没理解，知行合一才知真知。
2023年一晃过去了，2024年就快到了。
对我来说，重复恶习的日子里，时间过得很快。在戒色的这段时间，我感觉时间变慢了，也更有意义了。
不要把遗憾留给明年，不要一年又一年徘徊在痛苦中。
共勉

加油加油，想那个了就默念净心神咒
太上台星，应变无停。
驱邪缚魅，保命护身。
智慧明净，心神安宁。
三魂永久，魄无丧倾。

兄弟  戒色如果是一件很简单的事  为什么大部分人屡戒屡破  十几年都陷在这个怪圈的戒友大有人在  也许你目前戒了几个月  感觉不错  但戒色的后期比你以为的要复杂数倍  感谢你愿意分享心得  但是你的见解严重偏离了现实实际情况  会让很多还不明事理的新人加大对自己的自责情绪  陷入负面循环  戒色比戒烟戒酒难不知多少倍  这才是事实  不是杠

一起加油，越来越好

加油。