白费了 又破戒了，

五一期间在学校没有出去玩就破戒了，果然不能独处，每次破戒都是因为看黄色小说然后看片就破了，


好难过，怎么办？

y一样，看片就破

有没有什么补救的措施啊？

朋友平时尽量别独处，千万别看黄，欲望强烈时，多听大悲咒，多念"南无观世音菩萨"，戒色方法看我主页，加油
化解yin欲心的中药，强力推荐！

戒色需要你吃苦，放弃邪淫带给你的快感 放下对美色的执念。不要等身体出现了问题才想着好好戒色 那时候就晚了

正气不足，念头不净，独处时就生邪念。我现在经常独处，一个人看看圣贤书，名人传记，历史故事等，智慧增加，不再焦虑迷茫无聊。希望你把独处时间利用起来，多看看书，让心态更加坦然无畏。

当肾精亏损到一定程度，那就会导致症状缠身，身心都会出现各种失调。原因只有一个：你的能量值下来了！当能量值下降到一定程度，必然会出现各种症状反应。就像一部车不断折旧和磨损，到了一定程度，就会出现各种问题，甚至要进行大修。当自渎的次数日积月累，最后必然导致身心的崩溃，自渎耗泄的就是五脏六腑之精华！

看晃本身，就是破戒，不彻断晃及擦边，不是戒色。

破解了不要灰心，总结总结原因，保证下次不犯同样错误！

认真反思，避免重复性跌倒在同一个地方破，警惕水恒是水，一成不变
看黄本身就是破，要优先杜绝，既然每次批都是因为看黄小说，那就彻底杜绝黄小说