破戒了感觉好愧疚

戒了一百多天了身体得到了极大的改善，每月遗j基本就一次，朋友说人也变得更有活力了。结果今天破戒了，感觉很惭愧，在第二次欲望高峰期没有坚守本心......

前面几个月感觉没在意天数却累积了这么多天，还是放松警惕了

多行善，放生吃素

加油戒！

我认为可以通过一种方式戒掉看黄（不敢说意淫）

就是在快要破戒但还能控制的时候的时候反复输入错误的设备密码导致设备锁住。这样看不了黄控制不破容易一些（控制意淫只能靠自己了）

越戒到后面越要谨慎，离破戒的距离就在下一秒。加油

好好反省好好总结，还有成果，避免连续破戒啊，再次加油呀！

少吃肉，吃肉会增加欲望，导致遗精破戒，这段时间不要看黄

加油