58天破戒了

哎 兄弟们 刚刚58天破戒了 很迷茫 很绝望

我一度以为我这一次成功了

找出原因，下次避免

成果还在，继续加油，经历pojie要成长

不有气馁师兄，找出破戒原因反思自己。失败乃成功之母，继续坚持努力才能成功。不要摆烂，这次失败是你宝贵的经验。

绝望啥？你看你那个熊样，要有勇气！

戒！

必须做到两点，一是不看黄，二是不脱裤子/自摸。如果欲望上来了就看戒色文章，断念口诀，实在不行可以看点刺激性图片（例如恶心或恐怖图），只要记住欲望那是一时的，过后破戒一定会后悔。加油

恭喜你离成功戒除更进一步，既然你都说了在家是破戒的原因，那自然也能找出最适合自己的戒除方法

我个人有个小方法。快破戒了就把手机锁住这样看不了黄破戒概率更小。等到清醒后再用。安卓可以下载软件，苹果只能靠反复输入错误密码。意淫就只能靠看文章了。