刚打了一会游戏，神疲心累

刚打了一会游戏，就是国际象棋，感觉很困，然后啥也不想干了，神疲了，精气神太差了。心脏开始发烫了。游戏耗神太厉害了！

所以为啥打游戏呢，不如运动一会，看会书，都可以啊

打游戏、上网闲逛都是非常耗神的事，而看手机电脑屏幕对眼睛的伤害也是相当大的。

每天学习戒色知识不中断，每天帮助吧友戒色，孝敬父母，努力行善，与淫邪信息斗争，多举报擦边淫邪信息，不能有适度无害论，绝对一次都不能破！

我以前小时候下象棋几个小时还有精力，人大了邪淫了，精力还不如从前

楼主可以试试坚持早睡早起，练练八部金刚功，很有效果的。之前我出去跟人吃饭，在饭桌上都想直接趴下开睡，现在坚持健康作息，明显感觉精神恢复了。