麻木了，真的戒不掉，一个礼拜都过不去

我曾经也是这种状态，完全就是被心魔操控的下体动物，有欲望就想发泄，等到伤害积累到一定的量，就会迎来症状的大爆发，到时候症状会逼得你去戒色。

戒色就是要学会化解自己的欲望，化解自己的欲望的最根本的办法就是力行善事积累自己的正能量，当我们自己的正能量减少了之后，欲望会减少很多的，最主要的是要帮助戒友一块戒色，这样我们才会走的更长久。加油吧。愿你越来越好。

每天学习戒色知识不中断，每天帮助吧友戒色，孝敬父母，努力行善，与淫邪信息斗争，多举报擦边淫邪信息，不能有适度无害论，绝对一次都不能破！

念南无观世音菩萨，十分钟六百左右的速度。念的时候耳朵听嘴巴念诵的声音。保持身心放松，专注于口号。可以缓解欲望。坚持一段时间。