今天是2023年12.29号

今天第一天，附上破戒后的状态，这次是连破两次，第二次是我想试验一下自己会不会因为一天两次破戒而有所醒悟一些，结果我就是一个大傻子，事实证明是欲望又加重了两成，这真是应征了中医那句话：虚则亢，越虚欲望越重，精足不思淫这个道理，我当天第二次破戒后明显感觉头脑有点晕眩昏昏沉沉的，感觉头脑都不是自己的了，这种感觉我很久没有出现过了真的可怕，当初神经衰弱的时候就经常这样甚至更严重，整天跟个行尸走肉一般苦不堪言，每天都睡不醒，但是自从我戒色之后，记得第一次突破到两个半月的时候那种感觉真的很美好，第一次突破百天的时候我摆脱了社恐，跟女性对视也不躲闪了，后来我的神经衰弱就好了，我都不知道是什么时候好的，当时我一直有运动所以恢复起来比较快，摆脱神经衰弱的同时我的肌肉跳、耳鸣、尿频、尿分叉、尿细、尿急等一些小毛病都不请自好了，唯有尿等待和尿不尽没有完全好利索，脑力也恢复了有三四成，当时戒色信心大增，在我第一次突破两百天的时候我骄傲了，以为自己已经彻底摆脱了xy恶习的时候，也正是那个时候我放松了戒色学习的日课，开始用生活来充实自己，但是果不其然我破戒了，因为放松了戒色学习我的戒色意识越来越弱，断念也做不到根除，最终在一次刷到擦边球的时候我的欲望彻底爆发了，最终享戒232天，那也是我戒的最久的一次，之后就是破戒反复期，每次基本都不超过十天，最多也就二十天，那种感觉就好似从天堂到了地狱一般痛苦，那种感觉无法用言语来表达完整，简直就是痛不欲生啊，我现在想想都后怕，真的怕了，为了我们的家人，为了我们的身体以及我们的未来，请大家一定要下大决心戒掉xy恶习

加油加油

戒了很久破戒，再找回状态就很难了，加油调整

加油

我做了这么多年戒油子，从来都没有正真意义上的认真学习并落实过戒色十规，直到昨天刷了一位师兄戒色九年心得体会之后，我才明白戒色十规定的宝贵，早在我刚接触戒色吧一到两年后我就看到有师兄发戒色十规，我当时也跟着保存了下来，但是当时并没有太用心，只是用眼睛看了一遍，并没有用心去感悟戒色十规的强大，直到现在我才明白他的耀眼，它是那无尽深渊中的一缕光，照在了我的心头，我非常感恩昨天刷到那位师兄的帖子，不然我永远也不知道戒色十规的重要性，我从今天开始：一定会将戒色十规落实到心里去，一定会将它视为珍宝，感恩戒色吧让我再次醒悟

《黄帝内经》：“夫精者，身之本也”，肾精是人体的宝贝，是身体的老本，老本是不能随便往外拿的，一定要好好珍惜它，守护它。
“精足则神明，精夺则神衰”，懂得保精养精，才能内气充沛，生机不息，精神饱满，神采奕奕，古人强调的是“积精全神”，要懂得积攒肾精，不能随便耗泄，要知道射掉后，身体感觉就会差很多，严重的话会导致各种症状爆发！

不能放松戒色学习，我也是很有体会，几天不看戒为良药，戒色意识就会减弱！贴吧要常来鼓励、帮助吧友，加油！

失去的都是精华，脑髓骨髓都流没了

看我的帖子

加油加油，别灰心那，从头再来吧