想跟各位师兄沟通一下

其实你这个和我一样 走在街上看到女的穿sw或者性感的就像看两眼然后意淫 其实仔细想想 有啥用呢 这种到最后就是自己看h sy 还是老老实实看戒色文章 提升自己就行 普普通通没病就好了 女的没什么贪恋的 还有就是当下国女 更没必要 做好自己就行 不要一直压念 顺其自然让它消失 做到心中无念

还是内心的贪念作祟 遇到诱惑的第一反应是避开 是不净观白骨观

加油加油加油好好戒色我们一k努力

感谢各位师兄的建议，我在今晚遇到邪念上脑的时候找回了之前的掌控感，找到了我为什么陷入怪圈的原因了，因为我放不下之前200天的成果！在念头上脑的时候我明明念一句口诀就可以打败邪念，而我非要去觉察去看，才导致的我一直断不掉邪念而陷入挣扎最后欲火中烧破戒，武器一直都在我手里，只是我放不下内心的高傲自大，想明白了，一步一个脚印，踏踏实实谦虚才能进步啊！还是要感谢各位师兄的建议，你们也要加油！