新人每日记录

从初二开始某天晚上不清楚怎么就弄出来了，感觉很爽，自此一发不可收拾，如今已经大学毕业，初二至今9年，手淫频率虽不高但仍很难根除，了解手艺活给身心带来的负面影响后也尝试过控制，但经常是一两周便破功，这次关注到了本吧，看了很多朋友都贴文，学习到了很多吧友们的亲身经验，我也下定决心开始努力戒除，今天是第4天，每天都会来吧里记录

加油戒，多学习

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！