个人有感而发

看了戒友们的分享，加上自己的体会吧，主要还是靠自己的毅力、自制力和坚持健康的释压方式。工作的不顺，家庭的压力等不良因素的影响，撸是直接有效还不需要花钱的释压方式。

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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与其说释放压力其实就是在逃避现实

选择都是有代价的，你了解过你做这个选择之后可能会带来的代价吗

阿弥陀佛

戒色第一步修心先把文昌帝君阴鹫文背下来，作为以后的思想指南，之后戒色就容易了同时帮助别人戒色，自己才能戒彻底恢复快。不帮别人戒色，自己永远戒不了。不妨看看我和其他回帖的吧友。我们都知道帮助别人戒色对自己的好处。

撸来释放压力的结果就是症状缠身 生活工作学习各种不顺，这种后果太大了 建议不要选择这样 戒色才是正道

sy会得病的，多巴胺成瘾这是事实，你想的适度，毅力真不行。

这个就是病态发泄，干嘛一定要撸出发泄，读书写字不行吗。有一些人会上瘾做不到控制次数，有些人一天要撸10以上还不满足，你以为是夸张对吧，那是你不知道，对于你不知道不认识的事情你不要乱评价。害人害已。损害自己的福报。非要说一嘴有什么意思。