黄毒中太深了怎么办

我22了，之前在很多戒色师长那里好好戒过色，但总是失败，破了又戒，戒了又破，一直这样三四年，直到最后我直接放弃了，后来开始，只要一放假，一闲下来，就基本每天都看黄sy，而且我现在愧疚感也没有之前强烈了，因为已经很多次了，之前戒色的时候破戒了像要死一样，现在自从放弃戒色后，再加上我看网上他们说适度没有影响，导致我现在sy上瘾，而且瘾特别大，现在基本每天都会看黄sy，完事后因为不想让自己郁闷，就一点愧疚感都没有了，但是我觉得这样不好，首先我感觉sy确实对我的身体影响很大，其次我感觉我的脑袋确实不好使了，现在破罐子破摔的原因也在于我现在确实有压力，因为现在大二应届实习，没有本科学历的我只能去修理厂实习，实习那段时间身体和脑力确实恢复不错，只是后来我不干了，因为学不到东西，干的不顺心，辞职后每天在家，本以为可以待到过年，谁知道我父母又想让我去外地打工，本来我就再没想出去了，他们一说给我弄得很焦虑，马上我就要去外地了，这几天在家虽然也出门，但是回到家里就开始看黄sy，而且是报复性的，我现在中毒很深，甚至认为看黄sy很正常，我不知道该怎么办了，重新开始戒色的话，我也想过，但是，对现在的我来说，太难了……，我该怎么办

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

色鬼哀哀步暗程，楼主记住这句话。加油！楼主，新人推荐百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便，把感兴趣的季看完你就知道该怎么做了，也可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子以及下面的跟帖，我就是学会观心断念戒到274天的，希望能帮你少走弯路。

加油戒掉

b站有个心理学up主叫马林思维，你需要新的大脑神经回路

相信楼主一定能成功的。失败不可怕，把戒色日课做好一定可以的。坚持学习持戒（可以多做笔记加强吸收），加强修心，勤加练习断念口诀。孝顺父母多帮助别人积累正气。失败也是成功路上的一部分。
刚开始戒色最需要每天坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦，两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。

一定要进行系统戒色，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

多看看危害的帖子，不要等到撞了南墙才知道回头，邪淫后你会发现曾经你看不起的人现在都骑到你头上来了

学习戒为良药，戒色的神力来自学习。加油。

适度就是**