戒S复盘，以及重新记录，真实亲身体验以及从科学的角度谈危害。

我这次要开始记录下戒S的日子，人如果不定一个目标，随缘的话，太容易破了
在之前我先分享下我目前的症状，以及造成原因。
目前我的症状主要是:
1.神经衰弱：失眠严重，人体易疲劳，头晕，学习能力，记忆力降低
2.植物神经紊乱：易出汗，全身皮肤经常发麻
3.焦虑症： 人易烦躁，恐惧，总是在担忧事物，容易陷进去出不来
4.肠易综合症： 肠胃不好，容易腹泻，消化能力弱，人体瘦弱无力
5.前列腺炎，精囊炎
原因分析：
1.长期手艺刺激神经，加上睡眠不好，神经无法得到有效恢复，造成神经疲劳，最终导致这一些列神经方面的问题
2.长期手艺，导致下体充血发炎，睡眠不好，造成炎症难消除
总结来说，人体本身就是一个由电子信号组成的生物，是由神经，情绪来主导生存。
人类最重要的两个行为，一是睡眠，二是饮食；这两个行为都是被神经控制，所以手艺最大的危害，就是对神经造成过度疲劳，神经受到的伤害，又转为对睡眠和肠胃的危害，睡眠和肠胃又影响到人体的全身，这就是因果关系。
虽然过于迷信中医是不可取的。但是中医所说的：怒则气上 大怒伤肝,肝气横逆,克伐脾胃。某些方面也是说得非常正确的。
破戒原因分析及复盘：
1.短视频，新闻，娱乐软件，目前互联网过于方便，用这些软件太容易刷到擦边视频，诱导破戒。
2.遇到一些烦心事的时候，一个人处于无事可做的时候，这时候最容易破戒，这也是我破得最多的时候。
一定要让自己找到自己想干的事，实在没事干，就出去跑步，运动。
我最长时间戒过半年，那段时间每天出去运动，几乎没有欲望，后面懈怠之后，欲望又开始席卷而来。
有句话叫做：饱暖思淫欲，这句话一点都没错。
希望大家一起努力，互相监督

今天是第二天
虽然天气炎热，人类是被情绪神经所控制，如果情绪乐观良好，并不会觉得这种天气热得烦躁，反而会觉得这种大太阳天气，天气明朗，空气清新，蓝天白云，适合适当运动。