#微信看病卖药是假的##戒色#人生是一场修行

心平则精固，要保持平淡的心态去面对欲望。
学会控制自己的负面情绪，嫉妒，色欲，傲慢，偏见等等，这些负面情绪和色欲都是想通的。负面情绪的产生和积累，导致胸中的气郁结，会导致脾气暴躁，烦闷焦虑自卑，进一步会促进色欲的产生。
因此，修行重在修行，戒欲也重在修心。时刻觉察内心的念头，遇到邪念或者负面念头及时掐灭，做到念起即觉，念起即断。
对于我本身，应该实际做到不偷看yy女同学，不在背后 说/想 别人的坏话，接受自己的不完美，切忌有执念，重在行动而不是自我内耗和焦虑。要学会知足常乐，内耗和自卑只会浪费生命，浪费时间，徒增烦恼，把心思放在你擅长的重心上。
天生我才必有用，每个人都是独立的个体，没必要拼命比较，没必要否定自己，这些都是没有任何意义的，外貌身高女朋友，社会不需要这些，你有你的未来，加油

感谢师兄分享。

感谢分享

其实我们大多数sy的开始，是因为心中郁结，自卑，从sy中寻求帮助安慰，才逐步沉迷的。
你们可以看到想体育生等那些人，同样sy，为什么没有我们这样损害惨重罪孽深重
就是因为他们的sy的确也只是sy，心理相对健康，没有太过扭曲的欲望和成瘾性。
当然这只是我的一面之词，也说不完，总之，还是重在修心，只有从内在念头思想改变，才能长久的控制行为

加油

不要和别人去攀比，也不要因为比较而自卑，做好当下，维持好你的平静心态已经是你现在所能做的

今天跑步1.2km，玩手机少于7小时，其中2小时以上在吧里写文章看文章，明天争取跑步1.6，玩手机少于6.5，加油

今天跑步约1.6km，看手机不超6.5小时，大部分时间都在贴吧里看文章，帮助其他戒友
但是晚上犯了贪念，晚饭吃太饱，邪欲差点上来
心还是有点浮躁，内心的嫉妒时有时无，还是要静心，修心，加油，ps:戒的生活真的很充实，不只是能力，学习上的提升，也感觉自己不被欲望控制的感觉真好

记录一下，才第三天，希望这戏能破一个月，加油修心戒欲

害，好烦又精神内耗了，总是因为自己矮小和丑陋而自卑