请问如何戒掉心瘾

感觉现在心瘾太重了，戒一段时间就不自觉想要破戒。之前飞翔哥说的“洗脑”是怎么做的呀，请各位戒友指点

也就是坚持学习戒色文章，坚持每天学习戒色文章坚持练习断念口诀

加油加油，加强断念

大量学习戒色文章和知识，贴吧精品贴，还有学习戒为良药 ，这些都是善知识的戒色文章 每天要制定自己的戒色日课 而且必须落实完成，每个戒色成功的戒色前辈都有自己的日课

看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器下载就行看这些文章了解危害进行洗脑 可以每天一篇不算多可以每天坚持 每天进步

瘾就是不断的加深，不断的重复，然后就会使这个瘾越来越大。任何一个事物都是这样，或者他可以换一个名词熟练，习惯。就比如说做饭，第一次做饭可能都不熟悉，不知道该怎么去做，但是随着做饭的次数越来越多，不断的研究就越来越熟悉，越来越得心应手。瘾也是这样的，我不断的提醒他，不断的去执行他的命令，他就会越来越强大，我们做起事来也会越来越熟悉，也会“得心应手”。因此，我们要做的就是反其道行之，不去听信他，这样他慢慢就会被饿死，然后配合不断的学习，不断的净化思想，这个瘾慢慢就会被控制住，不断的减小。到时候就能够成功的主宰自己了。洗脑就是不断的学习，不断的用一种知识，一种观念代替另一种。就比如说之前我们认为大象是黑色的，但是我们实际去看了之后，发现大象其实并不是黑色的，这样我们的观念就会被代替，也可以说是一种洗脑。洗脑其实我个人认为并不是一个贬义词，我们生活每一天都会接受非常洗脑的东西，比如淘宝双11双12价格便宜，某个品牌的衣服质量怎么样？价格怎么样？等等这都是一种洗脑，就是对我们的观念产生了影响。所以简单来说就是不断的学习。不断改善自己的想法，思想。因此师兄现在要做的就是不断的行动，多学习，多练习，这样觉悟和实力都会成几何倍的提升，然后成功就是自然而然的事情。所以师兄赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。一分耕耘，一分收获。加油

好好戒，加油

加强学习，做好断念，每天学习戒色知识。

就是大量学习戒色文章把脑子里的黄毒冲淡洗去，黄毒少了正能量多了自然就会好戒很多

再看看戒为良药吧