高中生自叙

戒兄们，你们好，我sy差不多已经有3年左右了，家在一个小县城，15岁自己闭门修仙琢磨出来的，已经别sy折磨的不成样子，之前学习成绩非常出色一直都是第一，而且是霸榜的存在，后来接触了sy之后就没有之前那么无敌了，但是不过好在基因优越，最后我还是看上了县里唯一的重点高中。如今高二了，感觉自己的智商，体力，记忆力和精力都大不如前了，我也意识到了sy的危害,因为sy导致总是分心、溜号，所以课程也不是特别的会，发自内心的一种无力感。上一个月戒了38天感觉特别好，就当一切都要好起来的时候我又破了,接着的就是连破再那之后的一个月差不多就是2.3天一次，现在又要到期末了，很懊悔之前做的一切，这次又开始戒了，今天是第9天。还有529天就要高考了，真心想赢，想改变自己，找回曾经那个风光的自己。#高中生#希望前辈能指引一下

加油 我和你一样好难受前面戒的煎熬

加油

修心断念 每天坚持学习戒色文章  实战才不会破戒 加油 你还年轻好好学习

加油戒！

平时多休息，不要熬夜，学习上可以适当减轻负担（适当抄写作业）。这就是身体恢复的秘诀。

其实吧，戒色也就是个习惯问题。我已戒9个月，都忘了自己曾经有用手的毛病了！我的经验就一个字:狠!痛下决心，斩钉截铁，才能戒除!

同样的精力，用在好好戒色，比你好好学习，更管用。意淫，手淫，会消减功名。平时再厉害，到最后高考时，就会出意外，考到差很多。本人高考两次，考的都比平时差了一大截。

元气是什么?
元气泄出来，男子叫精液，女子叫白浊，是一个东西，成分是一样的！
元气在肾脏叫肾精，元气在你的骨头里叫骨髓，元气在脊柱里叫做脊髓，元气在大脑叫做脑浆，元气储存在不同的内脏器官里叫法不一样，但是他们都是一个东西，叫做元气！
就好像水一样，平常看是水，冻起来就叫做冰，升起来就叫做水蒸气！都是一个东西！
肾精＝精液＝骨髓=骨头＝脊髓=脑脊液=脑浆=五脏六腑精华＝元气=命精=生命！
精生髓-髓生海-身体恢复的七个阶段！
（此文非常重要）
第一阶段:戒淫一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。
第二阶段:补血。戒淫第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。
第三阶段:补神。戒淫第三个月以上会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，越早睡越好，因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过这个时间段调节功能也会错过，久而久之体内毒素越积越多。早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。
第四阶段:补气。戒淫第四个月到第六个月补气，也就是半年。这气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，更不浑浊，充满灵气。
第五阶段:戒淫一年以上，补精。挥霍掉的精液乃是人体之精华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。
第六阶段:戒淫两年，补脊髓。当精液积淀到一定程度后会生成脊髓，当精液耗尽时，脊髓会下流退化成精液，两者循环。脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，这个阶段腰酸膝软，早泄等问题会改善直至恢复。
第七阶段: 戒淫三年。补脑髓。当脊髓恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑髓。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。从猥琐男做回曾经的男神！
戒淫的最终归宿
婚前禁欲，婚后节欲。
继续xie淫回到解放前。
没有所谓的成功戒淫，只有还未破戒。
明日复明日，明日何其多。戒淫没有最后一次。
戒色不是让你当和尚，而是让你学会控制自己的欲望，加强自身的道德修养，戒色提倡的是杜绝婚前性行为，婚后节制，这才是正道。这既符合传统文化，也符合中医养生之道。
戒淫恢复身体健康，此文非常重要

戒为良药可以学习一下