戒色好难！！

为了兄弟们，吧里莫发这种图

如果决心要戒要尽量少得去公共场所。你得承认不管是戒多久的人看优质的异性都会有意淫的可能性，但是戒色前期你就得避开穿着让你不适的人群。如果只是长相好看那你看几眼不要看也不容易马上意淫。到了后期能控制一段时间例如一个小时两个小时，但是也不能大量去人群聚集处，会容易破戒。还有，你发这种图很不合适

建议您删除图片，你这么做很有可能把更多的戒友拉入破戒情况

兄弟，假如你把漂亮的女生想象成你的家人，如果你知道其他人也这样对你家人意淫你是什么感受。

加油，可以告诉楼主一个方法，叫思维对峙，如果你看到美女不能自持的时候，你可以这样想，如此人是我母，此人是我妹，此人是我的亲人，那我还可以意淫他们吗？那我不是连禽兽都不如吗？加油